"Sıcak banyonun faydalarını keşfedin Rahatlatıcı ve sıcak bir banyo yapmanın ne kadar güzel bir şey olabileceğinin hepimiz farkındayız. Ancak bu küçük lüksün aslında sağlığımız için de çok değerli olduğunu herkes bilmez. ***************** Sıcak su uzmanı Ariston ile bir sonraki banyodan en iyi sonuç almanız için birkaç püf noktasını keşfedelim! Kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur Tüm vücudumuzu, boynumuza kadar sıcak suya sokmak damarlarımız için mükemmel bir işlemdir. Vücuda baskı uygulayan su, kalp atışlarını, sanki hafif bir antrenman yapıyormuşuz gibi hızlandırır. Her hafta, ekstra bir ya da iki banyo ile kendimizi ödüllendirdiğimizde kalbimize kesinlikle iyi gelecektir. Eğer enerji tüketimi konusunda endişeniz varsa Ariston bu sorunu da ortadan kaldırıyor. NUOS EVO A+ ısı pompalı su ısıtıcısı sayesinde enerji tüketiminiz sıradan çözümlere göre %70 oranında azalıyor. Baş ağrısını giderir Sıcak banyonun damarlara olan etkisi sadece kalbiniz için değil, başınız için de faydalıdır. Baş ağrıları genellikle damarların büzüşmesinden kaynaklanır ve sıcak suyun etkisiyle kan basıncı azalabilir ve baş ağrıları geçebilir. Forma girmemizi sağlar New England Tıp Dergisi’nde 2008 yılında yapılan bir araştırma, çok sayıda tip 2 diyabet hastası, düzenli hidromasaj banyoları ile glukoz düzeylerini düşürmeyi başardı. Aynı araştırma, altı gün boyunca her gün 20-30 dakikalık sıcak banyo yapmanın ayda 2 kilograma kadar kilo vermeyi sağladığını gösterdi. Kan basıncını düşürür Washington State Üniversitesi Spor Tıbbı Enstitüsü tarafından 2008 yılında yapılan bir araştırma, sıcak banyonun kan basıncının düşürülmesine yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Ancak kalp atışını aşırı şekilde artırmasının önlenmesi için kalp rahatsızlıkları olanların sıcak banyo yapmadan önce doktora başvurmaları öneriliyor. Ayrıca, Ariston’un Lydos Hybrid ürünü gibi yeni çıkan su ısıtıcılarının sıcak su ayarını yapmayı kolaylaştırdığını akılda tutmakta fayda var. Uyku kalitesini artırır Sıcak su dolu bir küvete girdiğimizde, vücudumuzdaki ani sıcaklık artışı kaslarımızın gevşemesini sağlar ve bu da hem fiziksel hemde psikolojik olarak çok yararlıdır. Özellikle de uzun ve yorucu bir günün ardından kolayca uykuya dalabilmek adına idealdir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta: küvette en fazla 20 dakika kalın (ve uyuyakalmayın)! Öksürük ve nezle semptomlarını azaltır Sıcak banyodan çıkan buhar, boğazda oluşan balgamın dağılmasına yardımcı olarak öksürük nöbetlerini engeller. 10-15 dakikalık sıcak banyo, enerjimizi geri kazanarak nezle semptomlarıyla daha hızlı bir şekilde mücadele etmemize yardımcı olur. Şimdi yapmanız gereken tek şey güzel ve sıcak bir banyo: sizin için en doğru su ısıtıcısını seçmek için buraya tıklayın. Cta Hepimiz küvette sıcak banyo yaparken bazı özel ritüeller uygularız: lütfen siz de kendi ritüelinizin ne olduğunu yazın! "